Blog et Actualités

Visualisation et objectifs

Visualisation : Retrouver l’Équilibre et concrétiser vos objectifs

La Visualisation : Retrouver l’équilibre émotionnel et concrétiser vos objectifs en 6 étapes clés Visualisation : un outil puissant pour renouer avec l’équilibre émotionnel et ...
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burn-out, bore-out ou brown-out ?

Burn-out, Bore-out, ou Brown-out ?

Burn-out, bore-out, brown-out : les différences de ces trois syndromes d’épuisement Burn-out, bore-out ou encore brown-out : ces descriptions décrivent à elles seules les principaux ...
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Limite

Savoir poser ses limites

Le pouvoir protecteur des limites Dans un contexte mondial relativement anxiogène, le développement personnel, les outils ou techniques pour se sentir mieux et prendre soin ...
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Thérapies

Thérapie Brève

Trouver des solutions au service de votre équilibre personnel & professionnel C’est quoi une thérapie brève ? C’est avant tout une thérapie orientée SOLUTIONS. C’est ...
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Entreprises

Prévention des RPS

RPSPrévention des risques psychosociaux en entreprise L’intervention en entreprise : le bon choix face aux RPS À juste titre, de nombreuses thérapies brèves ont fait ...
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Actualités

Mes dernières Actu’

Je suis heureuse de vous annoncer une évolution :  Le cabinet évolue et change de nom pour mieux refléter mon identité et mes valeurs.  Cette ...
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Oncologie

Octobre Rose et Interview

Vous trouverez sur cette page quelques photos de l’évènement Octobre Rose 2021, organisée par l’association R.A.I.D l’Etang de Berre, au bord de l’étang sur la ...
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enfants et ados
Enfant

La Sophrologie au service des enfants et des adolescents

Le royaume des enfants où les émotions sont reines ! Pour commencer, je parle ici de royaume pour faire prendre conscience que ce lieu, le ...
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Oncologie

La sophrologie : une approche complémentaire face au cancer

La sophrologie : reconnue comme soin de support contre le cancer Alors quels sont les intérêts d’intégrer cette pratique ?  Dans un premier temps, c’est ...
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burn-out
Burn-out

Le BURN-OUT

Comment prévenir et accompagner le syndrome d’épuisement professionnel, leBURN-OUT ? Qu’est-ce que le burn-out ? Le terme Burn-out signifie consumer, brûler complètement. C’est un sentiment ...
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Enfant

Enfant : mon rituel du soir

Rythme et rituel La rentrée est déjà passée et malgré tout votre enfant n’arrive toujours pas à retrouver le rythme quotidien ?  De petites adaptations ...
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Entreprises

Quand recréer du lien sans se toucher devient l’art du management en entreprise

Le toucher, ce sens essentiel à la survie humaine, aussi en entreprise J’ai hésité à écrire ce titre, car on peut penser aux connotations péjoratives ...
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Pratique respiratoire

Cultiver le calme à l’aide de la respiration

Tout commence par un besoin d’air… et de calme Avez-vous besoin de sérénité, de calme,  ou au contraire d’une énergie à déplacer des montagnes ? ...
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Cardiologie

Sophrologie, Cardiologie et maladies vasculaires

Pourquoi la pratique sophrologique peut-elle être proposée lors d’un accident cardiaque et/ou vasculaire ? Quels sont ses réels effets ? Son approche et sa pratique ...
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